Espace Info Parentalité => A voir en vidéo ! (Cliquez sur l’image)

Jeudi 21 mai à 18h, nous avons marché sur le fil de la COLERE avec Edith Fortin Muet, Psychopraticienne, spécialisée dans la gestion des émotions !
Il arrive toujours ce moment, où “le ventre se serre”, “la moutarde nous monte au nez”, “les poings se serrent”, “les joues chauffent” ! Sentez-vous ce moment, où tout vacille et où vous envoyer valser les bonnes intentions de relations apaisées et positives?

Dans cette vidéo, nous vous proposons d’explorer ce qu’est la Colère. Mieux la connaitre, pour mieux l’apprivoiser, mieux la reconnaître pour mieux appréhender et vivre ces crises moment de crises parfois envahissants.

Qu’est-ce que la Colère, cette émotion qui nous submerge parfois ? Comment gérer la crise ? Peut-on vivre sa colère sans blesser, sans aucune violence ?
Edith Fortin Muet aborde ici la question du stress et comment, notre capacité à reconnaître des situations de stress, peut nous permettre de mieux vivre nos émotions.